自己肯定感– tag –

先日ツイッターでこういった内容のつぶやいたところ、浮気が発覚した時、自分が全否定されたような、体が半分もがれるような、そんな激しい痛みだった。これからどうや...

自分を褒めることに慣れてきたら、いよいよSTEP４に取り掛かりましょう。STEP４は、「自分のやりたいことをする」です。やりたいことって言っても、いきなり「これです...

自分を癒やし、ネガティブ思考から距離を置くことができるようになったら次のステップです。STEP３は「自分を褒める」です。皆さんは普段どのくらい自分を褒めています...

「アファメーションをしましょう」と多くの夫婦関係修復ブログに書いてあります。アファメーションとは？自分自身対する肯定的な言葉のことです。自己催眠と言う感じで...